Ingat jurnalku yang ini? Belakangan ini, aku baru menyadari bahwa aku masih harus banyak belajar...

Tapi, sepertinya yang kulakukan ada benarnya...

Kiat Rasululullah Dalam Mengantisipasi Marah :

1. Berusaha untuk diam ketika akan marah, Rasulullah bersabda, Jika engkau marah, maka diamlah. Jika engkau marah, maka diamlah.

2. Berlindung kepada Allah dari syetan yang terkutuk. Jika sedang marah, hendaklah berkata: A'udzubillahi minasy syaithanir rajim (artinya, aku berlindung kepada Allah dari syetan yang terkutuk).

3. Jika sedang marah, berusahalah untuk duduk. Jika ternyata masih marah, maka hendaklah berbaring. Rasulullah bersabda, Jika salah seorang kalian marah dan dia dalam keadaan berdiri, maka hendaklah duduk. Jika masih belum reda marahnya, maka hendaklah berbaring.

4. Berwudhu, sebab wudhu dapat memadamkan kemarahan. Rasulullah bersabda, Sesungguhnya, kemarahan itu berasal dari syetan. Dan syetan tercipta dari api. Dan sesungguhnya, api itu dapat dipadamkan dengan air Jika salah seorang diantara kalian marah, maka berwudhulah.

5. Keluar dari rumah guna menghidari pertengkaran.

(Dikutip dari sini)

Labels: aku, curhat, hidup